El dolor de espalda baja puede ser descrito como una forma
de dolor de espalda que se siente principalmente en el área que se encuentra debajo
de las costillas y hasta la parte superior de las piernas en la parte trasera.
La región lumbar de nuestro cuerpo tiene una estructura compleja. Consta de
redes troncales (o vértebras), músculos, ligamentos, nervios que están saliendo
de la médula espinal, discos intervertebrales que proporcionan amortiguación
a los segmentos de huesos de la columna, y diversos tejidos blandos. Un problema
estructural, inflamación, daño o heridas a cualquiera de ellos puede dar lugar
a un dolor de espalda agudo. El dolor de espalda baja a menudo se extiende
hasta los gluteos y, a veces se puede sentir en las piernas y los pies también.
Esta condición puede afectar a hombres y mujeres por igual, y la gente en el
grupo de edad de 30 a 50 años se encuentran en un mayor riesgo de sufrir la
misma.
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Causas
Hay varios tipos de enfermedades y lesiones que pueden ser
responsables del dolor de espalda baja. Las causas más frecuentes son las
siguientes:
Lesiones: La parte baja de la espalda de nuestro cuerpo es
susceptible a diversas formas de lesión. La lesión puede ser de dos tipos. Si has
desarrollado dolor, de repente, entonces debe haber sido causado por un trauma
que conduce a un desgarro en los músculos, un esguince en el ligamento, o una
ruptura en los discos. Las fracturas en las vértebras pueden ocurrir debido a
una mala caída o accidentes automovilísticos y dar dolor. El uso excesivo
durante un largo periodo de tiempo es otro factor que puede dañar los músculos
y el ligamento.
Degeneración De Los Huesos: Las personas mayores son las más
afectadas por este problema. Con el aumento de la edad, se ven afectadas por un
trastorno de salud llamada osteoporosis que debilita los huesos y los hace
propensos a las fracturas. En tal condición, incluso una ligera presión sobre
la columna vertebral puede provocar que se fracture y se obtiene un dolor
ardiente localizado en las vértebras. Los que toman inyecciones de cortisona
durante un largo periodo de tiempo también pueden verse afectados por este tipo
de fracturas.
La Ciática: Cuando el dolor ardiente de la espalda baja
hasta las piernas por debajo de la articulación de la rodilla, entonces la
condición se conoce como ciática. Esto no es una enfermedad. Las raíces
nerviosas del nervio ciático se originan en la médula espinal, que al ser
presionado por cualquier motivo, se irritan causando dolor. Las raíces
nerviosas se lesionan debido a hernias discales o espasmos musculares en la
cadera o las enfermedades degenerativas como la artrosis.
Embarazo: Durante el embarazo, los músculos y ligamentos
pierden su firmeza debido a los cambios hormonales y se estiran excesivamente
debido al aumento en el peso corporal. Por otra parte, la cabeza del feto tiende
a comprimir los nervios espinales. Por todas estas razones, las mujeres
embarazadas experimentan un fuerte dolor de espalda baja.
Otras Causas: El dolor causado por enfermedades renales o
enfermedades de la vesícula biliar pueden viajar a través del nervio y puede
ser experimentado como un dolor ardiente de la espalda baja. Este tipo de dolor
se conoce como dolor referido. La espondilitis anquilosante, infección
bacteriana de la columna vertebral, tumores de la columna vertebral, y la
obesidad causan este tipo de dolor.
Tratamiento
El descanso apropiado proporcionado a la parte posterior
puede mejorar los síntomas. La aplicación de una almohadilla térmica en la
parte afectada puede tener un efecto calmante sobre la sensación de ardor. Esto
se debe repetir varias veces en un día. Los medicamentos no esteroides
anti-inflamatorios son útiles para tratar el dolor. Sin embargo, se debe
consultar al médico antes de tomar cualquiera de estos medicamentos. La terapia
física es beneficiosa para el alivio del dolor de espalda. Una vez que el dolor
disminuye, hay que hacer algunos ejercicios para aumentar la fuerza y la
flexibilidad de los músculos de la zona baja de la espalda. Si el dolor es causado
debido a algún problema de salud subyacente, entonces tiene que ser tratado con
medicamentos para deshacerse del dolor. En algunos casos raros, la cirugía
puede también ser requerida para corregir el problema de hernia discal.
Hay algunas medidas que deben tomarse para prevenir esta
condicion. La postura incorrecta suele provocar este tipo de problema. Por lo
tanto, debes tener cuidado mientras está acostado en el suelo, sentado en una
silla, o levantas objetos pesados, para evitar daños en la espalda baja. Las
personas obesas deben perder algo de peso para mejorar su postura.
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