¿Como se quita el dolor de la ciatica? La ciática es una enfermedad severa del sistema nervioso, que por lo general afecta sólo un lado de la parte inferior del cuerpo. Y el dolor puede extenderse desde la parte baja de la espalda hasta la parte posterior del muslo y la pierna.Los Síntomas Más Comunes de La Ciática Incluyen
Dolor en las piernas que empeora al sentarse
Ardor u hormigueo en la pierna
Debilidad, entumecimiento o dificultad para mover la pierna
El dolor constante en un lado de la parte posterior
El dolor agudo que hace que sea difícil mantenerse en pie
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Las Causas Más Comunes de La Ciática Incluyen
Irritación de la raíz de la columna lumbar y lumbosacra.
La estenosis del canal espinal lumbar (estrechamiento del canal espinal en la región lumbar)
Enfermedad degenerativa del disco (los discos se rompen que actúan como amortiguadores entre las vértebras)
Espondilolistesis (una condición en la que una vértebra se desliza hacia adelante sobre otra)
Embarazo
9 Remedios Eficaces Para Quitar El Dolor de Ciática
El mejor tratamiento natural para la ciática es reposo absoluto durante unos días. Y hay algunos remedios caseros eficaces que son muy beneficiosos cuando se trata de como se quita el dolor de la ciatica.
Ajo
El ajo tiene increíbles propiedades anti-inflamatorias, por lo que es una gran hierba para el tratamiento de la ciática. Corta el ajo en trozos pequeños y consume con un poco de miel en cada comida. Debes utilizar el ajo con más frecuencia en tu cocina para aumentar su consumo.
Jengibre
Sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y su poder para aliviar el dolor y fortalecer el sistema inmunológico, hacen del jengibre un gran remedio para combatir la ciática. Bebe té de jengibre, que ayuda a calmar el dolor provocado por la ciática. Corta un pedazo grande de jengibre fresco y ralla, añade agua hirviendo y cuece durante 3 a 5 minutos, cuela el té y bebe 3 veces al día.
Fenogreco
La alholva (también conocida como fenogreco) se ha utilizado ampliamente para aliviar varios tipos de dolor y mantener los huesos y los nervios sanos. Esta especia tiene un gran antioxidante y propiedades anti-inflamatorias, y también es rica en vitaminas y minerales.
Muele polvo de semillas de alholva y guarda en un frasco, toma una cucharadita de polvo con una taza caliente de leche de almendras, o de vaca, y bebe todas las mañanas.
Jugo de Limón
El uso de jugo de limón es muy beneficioso para combatir los problemas de ciática. Normalmente el dolor ciático se debe a la acumulación de ácido alrededor del nervio ciático. El concentrado de limón convierte rápidamente la acumulación en alcalina para el rápido alivio del dolor del nervio ciático. Así que la próxima vez que te preguntescomo se quita el dolor de la ciatica, toma una cucharada de jugo de limón.
Jugo de Apio y Patatas
La combinación de jugo de apio y jugo de patata es también un remedio natural popular para el tratamiento de la ciática. Mezcla estos dos jugos en cantidades iguales y toma 3 veces al día. Para el máximo beneficio, también puedes agregar jugo de zanahoria y jugo de remolacha, tanto para mejorar el sabor y fortalecer la mezcla.
Nuez Moscada
Un aceite de nuez moscada se prepara como uno de los analgésicos naturales para la ciática más eficaz. Coloca un poco de polvo de nuez moscada en aceite de sésamo hasta que todas las partículas se vuelvan de color marrón. Se puede aplicar este aceite como analgésico en las partes afectadas.
Manzanilla
La manzanilla es un remedio herbal efectivo para la ciática. Relaja los músculos, reduce la tensión en el nervio ciático, debido a sus propiedades anti-inflamatorias.
El té de manzanilla es una forma popular de consumir manzanilla para el tratamiento de la ciática. Añade una cucharadita de manzanilla seca a una taza de agua hirviendo, deja reposar durante 5 minutos y luego cuela la infusión. Bebe 3 veces al día.
Además, también se puede diluir el aceite esencial de manzanilla en aceite portador vegetal tal como el de almendras y frotar en las partes afectadas. Hazlo con regularidad para aliviar los síntomas.
Eucalipto: Un buen tratamiento natural para aliviar el dolor de la ciática es aplicar una compresa caliente de hojas de eucalipto.
Cocina de 5 a 10 hojas de eucalipto (preferiblemente al vapor) y una vez suavizadas utilízalas en forma de cataplasma sobre la zona afectada por el dolor. Para mantener el calor de las hojas por un tiempo mas largo coloca una toalla caliente en la parte superior de las hojas y sobre la tela, una bolsa de plástico. Esta cataplasma también se puede hacer con lavanda o salvia. Repite el mismo procedimiento todos los días o cada vez que experimentes dolor, este es uno de los tratamientos más usados para curar la ciática naturalmente.
Té de Zarzaparrilla y Cola de Caballo. ¿Como se quita el dolor de la ciatica con este remedio? Se mezclan las dos hierbas en partes iguales y se utilizan 3 cucharadas de esta mezcla en 1 litro de agua hirviendo. Bebe 3 tazas al día. Se puede añadir a un té de limón y 10 gotas de propóleos.
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