El dolor de la ciática es muy doloroso y molesto. Los que sufren de este dolor indican que es mucho más fuerte que el dolor de muelas. La ciática puede ocurrir en diferentes edades y en los niños suele atribuirse al crecimiento o algún otro tipo de dolor.Las terapias tradicionales incluyen fármacos que tienen una serie de efectos secundarios, incluyendo la toma del calcio de los huesos, y en casos severos se recomienda la cirugía.
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La ciática, también conocida como la neuritis ciática, neuralgia ciática o radiculopatía lumbar, es cuando el dolor se siente pasar por la parte posterior de la pierna.
Cualquiera que sea la causa, el dolor puede ser debilitante. El dolor puede ser directo, agudo y fuerte, temporal o permanente, y puede aumentar en cada tosido y estornudo, a menudo seguido de entumecimiento.
Dependiendo de los síntomas y el examen médico, se puede hacer un diagnóstico, y luego determinar el tipo de tratamiento como las drogas anti-inflamatorias y analgésicas, medicamentos para relajar los músculos, y en ocasiones los corticosteroides.
Muchas personas están optando por tratamientos naturales menos invasivos y que tienen como objetivo reducir la causa subyacente del dolor.
Los siguientes cuatro alimentos naturales pueden ayudar a aliviar el dolor causado por la ciática; en algunas personas sólo uno de estos ingredientes funciona mucho mejor que los otros, en cuyo caso el tratamiento se debe continuar hasta que el dolor se calme.
1. La Cúrcuma
La cúrcuma tiene una larga historia en la medicina antigua, donde se ha utilizado para aliviar el dolor en la lucha contra las enfermedades graves, y contra algunas bacterias debido a sus propiedades antibacterianas.
Debido a que el nervio se inflama, la cúrcuma puede ayudar al cuerpo a reducir esta inflamación y por lo tanto a reducir el dolor.
Dado que la cúrcuma se utiliza como especia para cocinar, se puede utilizar para el tratamiento de esta condición. Debes tener mucho cuidado, ya que la cúrcuma puede actuar sobre algunos fármacos inhibidores (anticoagulantes), por lo que comprueba las posibles interacciones antes de iniciar su consumo.
2. Aceite de Hierba de San Juan
Se trata de una planta con flores amarillas que se ha utilizado durante muchas décadas para tratar el dolor de la ciática. Gracias a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la planta, ayuda a tu cuerpo a aliviar el dolor y renovar el tejido nervioso. Este remedio herbal se puede encontrar en forma de suplemento y un aceite. Por desgracia, la hierba de San Juan puede interactuar con algunos medicamentos, así que asegúrate de consultar con tu médico antes de usarlo.
3. Harpagophytum (Garra del Diablo)
Esta flor de África se utiliza para hacer muchos tipos de fármacos, incluyendo anti-inflamatorios. Se ha utilizado con éxito para aliviar el dolor de ciática, artritis, gota, vesícula biliar y otros.
Aunque se aprobó en Alemania, sin embargo, la FDA no la ha aprobado como medicamento. Las reacciones alérgicas y otros efectos secundarios son raros. Esta hierba no se recomienda en combinación con medicamentos para la diabetes o la presión arterial, así que asegúrate de consultar con tu médico antes de usarla.
4. Piscidia Piscipula
Esta es otra hierba que se ha usado como una medicina por décadas, quizás siglos. A pesar de que las altas dosis pueden ser tóxicas, las dosis apropiadas todavía pueden ser eficaces en el alivio del dolor de los nervios, insomnio, migraña, etc.
Se hace de la corteza de la planta y está disponible como un té, tintura o líquido.
Prohibida para los niños, ya que puede ser tóxico, y los adultos deben tomar este medicamento sólo bajo supervisión médica. Debido a que puede actuar como un sedante, se debe tener especial cuidado si se está tomando algunos sedantes.
El dolor insoportable de la ciática puede ser aliviado por muchos métodos, incluidos los enumerados anteriormente. Para obtener alivio inmediato, masajea el centro del glúteo del lado afectado, desde la parte posterior de la pierna, a la parte posterior de la rodilla para proporcionar alivio al dolor.
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