4 Remedios Para Dolor de Ciatica Efectivos

El dolor de la ciática es muy doloroso y molesto. Los que sufren de este dolor indican que es mucho más fuerte que el dolor de muelas. La ciática puede ocurrir en diferentes edades y en los niños suele atribuirse al crecimiento o algún otro tipo de dolor.

Las terapias tradicionales incluyen fármacos que tienen una serie de efectos secundarios, incluyendo la toma del calcio de los huesos, y en casos severos se recomienda la cirugía.

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La ciática, también conocida como la neuritis ciática, neuralgia ciática o radiculopatía lumbar, es cuando el dolor se siente pasar por la parte posterior de la pierna.

Cualquiera que sea la causa, el dolor puede ser debilitante. El dolor puede ser directo, agudo y fuerte, temporal o permanente, y puede aumentar en cada tosido y estornudo, a menudo seguido de entumecimiento.

Dependiendo de los síntomas y el examen médico, se puede hacer un diagnóstico, y luego determinar el tipo de tratamiento como las drogas anti-inflamatorias y analgésicas, medicamentos para relajar los músculos, y en ocasiones los corticosteroides.

Muchas personas están optando por tratamientos naturales menos invasivos y que tienen como objetivo reducir la causa subyacente del dolor.

Los siguientes cuatro alimentos naturales pueden ayudar a aliviar el dolor causado por la ciática; en algunas personas sólo uno de estos ingredientes funciona mucho mejor que los otros, en cuyo caso el tratamiento se debe continuar hasta que el dolor se calme.


1. La Cúrcuma

La cúrcuma tiene una larga historia en la medicina antigua, donde se ha utilizado para aliviar el dolor en la lucha contra las enfermedades graves, y contra algunas bacterias debido a sus propiedades antibacterianas.

Debido a que el nervio se inflama, la cúrcuma puede ayudar al cuerpo a reducir esta inflamación y por lo tanto a reducir el dolor.

Dado que la cúrcuma se utiliza como especia para cocinar, se puede utilizar para el tratamiento de esta condición. Debes tener mucho cuidado, ya que la cúrcuma puede actuar sobre algunos fármacos inhibidores (anticoagulantes), por lo que comprueba las posibles interacciones antes de iniciar su consumo.

2. Aceite de Hierba de San Juan

Se trata de una planta con flores amarillas que se ha utilizado durante muchas décadas para tratar el dolor de la ciática. Gracias a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la planta, ayuda a tu cuerpo a aliviar el dolor y renovar el tejido nervioso. Este remedio herbal se puede encontrar en forma de suplemento y un aceite. Por desgracia, la hierba de San Juan puede interactuar con algunos medicamentos, así que asegúrate de consultar con tu médico antes de usarlo.





3. Harpagophytum (Garra del Diablo)

Esta flor de África se utiliza para hacer muchos tipos de fármacos, incluyendo anti-inflamatorios. Se ha utilizado con éxito para aliviar el dolor de ciática, artritis, gota, vesícula biliar y otros.

Aunque se aprobó en Alemania, sin embargo, la FDA no la  ha aprobado como medicamento. Las reacciones alérgicas y otros efectos secundarios son raros. Esta hierba no se recomienda en combinación con medicamentos para la diabetes o la presión arterial, así que asegúrate de consultar con tu médico antes de usarla.

4. Piscidia Piscipula


Esta es otra hierba que se ha usado como una medicina por décadas, quizás siglos. A pesar de que las altas dosis pueden ser tóxicas, las dosis apropiadas todavía pueden ser eficaces en el alivio del dolor de los nervios, insomnio, migraña, etc.

Se hace de la corteza de la planta y está disponible como un té, tintura o líquido.

Prohibida para los niños, ya que puede ser tóxico, y los adultos deben tomar este medicamento sólo bajo supervisión médica. Debido a que puede actuar como un sedante, se debe tener especial cuidado si se está tomando algunos sedantes.

El dolor insoportable de la ciática puede ser aliviado por muchos métodos, incluidos los enumerados anteriormente. Para obtener alivio inmediato, masajea el centro del glúteo del lado afectado, desde la parte posterior de la pierna, a la parte posterior de la rodilla para proporcionar alivio al dolor.

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7 Remedios Naturales Para La Ciatica - Dile Adios Para Siempre al Dolor

El dolor de ciática se desplaza a lo largo del nervio ciático, que desciende desde la parte posterior de la pelvis hacia la parte posterior de la cadera, el muslo, y baja a las piernas y toca el pie a veces. Cuando esto ocurre, es un dolor intenso, la mayoría de las veces, insoportable y el paciente tiene que permanecer en la cama por un par de días. Este dolor puede ser la razón de una lesión por accidente, una caída, una lesión del nervio, o debido a una inflamación en el nervio y el área alrededor.

Esto también puede ocurrir debido a la presión por el sobrepeso en el nervio ciático. Las mujeres embarazadas y las personas con diabetes suelen tener este dolor a lo largo del nervio ciático. Levantar pesos pesado o caer en un lugar resbaladizo, es la causa común de dolor de ciática. Hay diferentes personas que explican diferentes experiencias.

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Algunos no pueden sentarse durante largas horas, mientras que algunos no pueden caminar bien. Algunos se quejan que después de estar sentado durante mucho tiempo o cuando están parados, sus caderas se traban, y tarda unos cuantos segundos para aflojarse. Toman unos pasos lentos, que son dolorosos, pero después de eso, caminan con normalidad. Otros sienten una gran incomodidad al dormir, pero todos los pacientes de ciática sufren terriblemente de este dolor crucial.

En el comienzo del dolor de la ciática, sientes dolor de espalda baja, pero cuando este dolor viaja por la cadera y el muslo, los médicos lo diagnostican como ciática. A veces, los médicos no pueden averiguar si se trata realmente de ciática durante seis a ocho meses. Ellos especulan que puede ser una rotura de los ligamentos conectados a las dos vértebras más bajas. Los médicos también dicen que esto puede ser un disco desplazado de las vértebras. El paciente sufre un dolor similar al de un pellizco y después de un par de días, el dolor disminuye, pero no desaparece. Vuelve de vez en cuando y a veces es tan grave que el paciente tiene que permanecer en el hospital.

7 Remedios Naturales Para Curar La Ciatica

· Bebe 40 oz (5 tazas) de agua por la mañana sentado en una silla y no comas ningún alimento durante una hora. Esto ayuda a lubricar e hidratar las articulaciones rígidas. Esto también ayuda a desintoxicar el cuerpo y mantener el colon limpio

· Ingiere media cucharadita de pasta de cúrcuma fresca con agua media hora antes de comer el desayuno.

· Bebe un vaso de lassi (leche mantequilla) mezclado con un cuarto de cucharadita de Asafétida en polvo.

· Bebe té de jengibre dos veces al día para ayudar a calmar el dolor. Al ser antioxidante, también ayuda a aliviar los gases y las toxinas en el cuerpo.

· Consume media cucharadita de Giloye (Garhuchi) en polvo y media cucharadita de polvo de Amlika con agua en la mañana y antes de acostarte.





· Utiliza un colchón firme o de superficie plana. Puedes tratar de dormir en el piso durante una semana a ver si esto ayuda a dormir bien y reducir el dolor.

· Mezcla una cucharada de mantequilla de búfalo con una cucharadita de jengibre en polvo y masajea suavemente sobre la zona dolorida durante 3 minutos antes de ir a la cama

Recuerda que cuando tienes una alimentación alcalina, muchos problemas físicos y mentales pueden desaparecer. El ejercicio regular, especialmente con peso, durante 15 minutos cuatro veces por semana, es importante para que el cuerpo se mantenga con energía. Los ejercicios de respiración, posturas lentas de yoga y la meditación también ayudan a calmar el dolor.

El dolor de ciática puedo no llegar a ser mortal, pero el dolor se vuelve intolerable muchas veces. Es un dolor que resulta de la irritación del nervio ciático y que es conocido por causar un dolor similar al de un "nervio pellizcado'. Con estos siete remedios naturales, posturas lentas de yoga, ejercicios de respiración y meditación ayudaras a aliviar el dolor.

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Daño En El Nervio Ciatico - Remedios Para La Ciatica

El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo humano, que se origina en la región inferior de la pelvis y se extiende hasta la nalga y abajo de la extremidad inferior. Muchas veces, se ha encontrado que los discos que protegen la médula espinal pueden sobresalir de su posición original y ejercer presión sobre el nervio ciático. Debido a esta presión, la persona experimenta algo de dolor en la espalda baja o los muslos, y esta condición se le llama comúnmente ciática. En realidad, es un síntoma que se produce debido a un trastorno en la columna lumbar. Por lo general, el daño al nervio ciático es causado debido a una lesión repentina a la médula espinal. Por otra parte, también puede ser causado debido al desgaste continuo y desgaste de la columna vertebral inferior.

Síntomas Observados

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➜ El síntoma más común es el dolor de espalda irregular e irritante, que puede empeorar con el tiempo. Si el nervio está severamente dañado, el dolor de espalda puede ser grave y debilitante. En muy raras circunstancias el nervio ciático se daña permanentemente.

➜ Por otra parte, si el nervio ciático está dañado, las piernas pueden llegar a ser débiles, y en algunos casos, se pueden producir disfunción intestinal o vesical. Además, puedes experimentar una sensación de entumecimiento y hormigueo, que comienza en la parte inferior de la espalda y se extiende a la parte posterior de la pierna a través de las nalgas.

➜ Si experimentas cualquiera de estos síntomas junto con dolor en la espalda, es posible que tengas que someterte a una cirugía. La mayoría de los síntomas de la ciática son el resultado de la inflamación del nervio ciático, y como tal, es necesario tomar ciertas medidas para reducir tales inflamaciónes.

➜ Los otros síntomas incluyen dolor en una parte de la pierna que empeora cuando te sientas y dolor agudo al estar de pie o caminar.

Tratamientos

➜ Hay básicamente 2 opciones de tratamiento para un daño en el nervio ciático: no quirúrgico y quirúrgico. La mayoría de las personas se recuperan de esta enfermedad, sin una cirugía, pero en los casos graves, puede ser requerida una cirugía.

➜  El tratamiento de la ciática no quirúrgico en casa incluye reposo en cama y la fisioterapia, el uso de compresas de calor o hielo, y la aplicación de medicamentos. Se le aconseja al paciente un descanso adecuado para que la espalda no se deforme.

➜ La aplicación de compresas calientes o fríos también puede ayudar a reducir la inflamación aliviando así el dolor. Es necesario aplicar hielo o una compresa de calor durante al menos media hora todos los días, y continuar con el proceso de cada 2 a 3 horas.

➜ Aparte de bolsas de hielo y calor, existen varios medicamentos de venta libre disponibles, que se pueden utilizar para aliviar el dolor de la ciática. Varios ungüentos anti-inflamatorios, además de los esteroides orales, también pueden ser utilizados.





➜ En caso de dolor severo, se le puede dar al paciente una inyección epidural de esteroides para que la hinchazón se reduzca. Por lo general, estas inyecciones se administran para proporcionar alivio temporal del dolor. Por otro lado, los pacientes también pueden realizar algunos ejercicios para el dolor de ciática, para un alivio duradero del dolor

➜ Si todas estas opciones de tratamiento no funcionan, puede ser necesaria una cirugía. La cirugía se realiza para reparar el disco dislocado que es responsable de un nervio ciático comprimido.

Tiempo de Recuperación

El período de recuperación depende de la gravedad de la condición. Por lo general, el tiempo de recuperación varía entre 2 a 4 semanas, pero sólo si se descansa por completo. En caso de cirugia, puedes tardar alrededor de un mes o dos para la recuperación completa. Muchas veces, se ha encontrado que a las personas no les gusta descansar todo el tiempo y comienzan a moverse y eso puede hacer que la condicion empeore.

Si sufres de ciática, siempre es mejor tomar un descanso adecuado para conseguir alivio del dolor. Una vez que el dolor disminuya, sigue un régimen de ejercicio regular, consultando con tu médico.

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